Информационное агентство KURGAN.RU представляет новый выпуск проекта «Повторяй за мной!» Он придется по душе тем, кто не против начать свой день с утренней зарядки. Несколько несложных упражнений разбудят тело и разум. Присоединяйтесь, и тогда ваш день будет бодрым, ярким и здоровым!
Ученые доказали, что самый лучший способ выброса эндорфинов в организм не чашка кофе, а… танец!. Сегодня разучиваем базовые движения.