Информационное агентство KURGAN.RU представляет новый выпуск проекта «Повторяй за мной!» Он придется по душе тем, кто не против начать свой день с утренней зарядки. Несколько несложных упражнений разбудят тело и разум. Присоединяйтесь, и тогда ваш день будет бодрым, ярким и здоровым!

Сегодня занимаемся шейпингом.Шейпинг - система упражнений для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки осанки и пластичности.